Диета

  • Диета №1
    Диета №1 описание
    Опубликовано в: Диета, Похудение, Правильное питание

    Диета 1 предназначена для людей, страдающих язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки или гастритом. Характеристики диеты стол 1 Данная диета подразделяется на несколько столов: Диета 1а. Предусматривает максимальное термическое, химическое и механическое щажение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что позволяет уменьшить активность воспалительных процессов и создает благоприятные условия для заживления эрозий и язв. Диету 1а обычно […]

  • Мясо, орехи и масла продлевают жизнь
    Мясо, орехи и масла продлевают жизнь
    Опубликовано в: Бессмертие, Диета, Долголетие, Новости, Полезные продукты, Правильное питание, Природная аптека

    Ученые рекомендуют потреблять мононенасыщенные жирные кислоты. Данные жиры содержаться в красном мясе, орехах и оливковом масле. Потребление мононенасыщенных жирных кислот способствует уменьшению риска различных патологий сосудов и сердца, а также благоприятно воздействует на тонус сосудов. В ходе изучения метаболической активности червей выяснилось, что в результате нехватки в их организме белка H3K4me3, в кишечнике червей накапливаются мононенасыщенные […]

  • Куриные яица снижают риск инсульта
    КУРИНЫЕ ЯЙЦА СНИЖАЮТ РИСК ИНСУЛЬТА
    Опубликовано в: Антиоксиданты, Диета, Долголетие, Методики и программы долголетия, Новости, Полезные привычки, Полезные продукты

    К такому выводу пришли сотрудники Мичиганского университета, сообщает издание Medikforum. Ученые провели эксперимент, в ходе которого добровольцы ели куриные яйца не реже одного раза в день. В итоге риск возникновения инсульта у этих людей снизился на 12%. Специалисты объясняют такое позитивное влияние яиц тем фактом, что в них содержится целый комплекс антиоксидантных веществ. Эти вещества […]

  • Периодический отказ от сахара нормализует кровяное давление
    Опубликовано в: Вредные продукты, Диета, Новости, Полезные привычки

    Американские исследователи научно доказали, что людям необходимо периодически отказываться от сахара, поскольку это улучшает состояние организма. Ученые провели эксперимент, участие в котором приняли 700 добровольцев. Они должны были полностью отказаться от употребления сахара в течение девяти дней. По окончании эксперимента выяснилось, что даже за этот короткий срок состояние здоровья участников значительно улучшилось. Специалисты уточняют, что […]

  • Диета Джоан Лунден
    Опубликовано в: Диета

    Эта система питания названа в честь американской телеведущей, которая при росте 170 см смогла снизить вес с 86 до 57 кг. По мнению Джоан, самое важное для возвращения фигуры – ежедневно включать в меню яблоки, киви и цитрусовые. Данная диета рассчитана на три дня. повторять ее стоит раз в две недели или раз в месяц. […]

  • Модные диеты: питание по лунному календарю
    Опубликовано в: Диета

    Организм человека по-разному реагирует на системы питания и различные процедуры в фазы Луны. Если согласовывать личную программу похудения с разными фазами Луны, учитывать свои природные биоритмы, будет намного проще избавиться от лишних килограммов. В определенное время организм лучше расходует энергию, а это значит, что быстрее расщепляется жир. Лунная диета способствует хорошему пищеварению. Насчитывается четыре фазы […]

  • Как сохранить результат диеты надолго
    Опубликовано в: Диета

    Как похудеть быстро и не набрать вес снова? Многие девушки после быстрого похудения набирают его снова, да еще и с лихвой. Получается, что пользу диета не принесла из-за того, что не придерживались ни одного из правил сохранения веса. Как не набрать вес после диеты? Сохранить результат похудения надолго помогут три вещи — вода, спорт и […]

  • Диета «на клетчатке»
    Опубликовано в: Диета

    Все популярнее становятся диеты, основанные на клетчатке, она воздействует непосредственно на обмен веществ, нарушение которого ведет к увеличению массы тела. Клетчатка препятствует образованию новых жировых отложений. Происходит это из-за того, что клетчатка способствует быстрому выводу жира из организма. Способствует также очищению организма, устраняет запоры, очищает организм от токсинов и нитратов. Клетчатка своего рода «обманывает» организм, […]

  • Гречневая диета
    Опубликовано в: Диета

    Многим людям известно, что диеты на крупах помогают быстро похудеть. Кроме того, в крупах содержатся полезные вещества и витамины, что позволяет избавиться от шлаков. Гречка относится к самым полезным крупам. Гречневая диета дает быстрый результат. Вы не только похудеете, но у вас также улучшится самочувствие. Преимущества  Эффективность Позволяет достичь быстрого результата. Можно за неделю потерять […]

  • Детокс-диета для очищения организма
    Опубликовано в: Диета, Очищение организма

    Для начала давайте разберемся, что такое «детокс-диета». Это диета, направленная на очищения организма от различных токсинов, которые накопились в нем за многие годы и месяцы. Неправильное питание, пассивный образ жизни и депрессии – все это приводит к ухудшению работы нашего организма. Помочь нашему организму в этом могут такие полезные и простые способы, как детокс-диеты. А […]

Яндекс.Метрика