Полезные продукты

  • Полиненасыщенные жирные кислоты
    Опубликовано в: Антиоксиданты, Полезные продукты

    Каждый день мы с вами садимся за стол для того, чтобы покушать. Пища, которую мы употребляем, очень разная, и зависит от наших вкусов. Мы с вами едим белки, углеводы и жиры. Вот именно им, а точнее сказать, жизненно важным жирным кислотам, и будет посвящена наша статья. Чаще всего мы боимся жиров по незнанию, руководствуясь стереотипами […]

  • В каких продуктах антиоксиданты содержатся
    Опубликовано в: Антиоксиданты, Полезные продукты, Правильное питание

    Антиоксиданты очень важны для человека. Ведь они защищают наш организм от губительного воздействия свободных радикалов, которые образуются в результате окислительных процессов. Последние способны разрушать клетки. Это приводит к очень серьезным заболеваниям, в том числе к онкологии, а также способствует преждевременному старению. Какие вещества являются антиоксидантами? Сильными антиоксидантами считаются витамины Е, А и С, бета-каротин, цинк, […]

  • Тибетский кефирный молочный гриб: польза, применение, противопоказания, уход
    Опубликовано в: Полезные продукты, Правильное питание

    Тибетский молочный гриб позволяет получать очень вкусный и полезный кефир в домашних условиях. Для этого не нужно прилагать особых усилий, достаточно просто ежедневно уделять несколько минут уходу за грибком – промывать его и менять молоко, все остальное он сделает сам. Зато продукт, который получается в итоге, не сравниться ни с одним магазинным кефиром – ни […]

  • Роль воды в организме человека
    Опубликовано в: Полезные продукты, Правильное питание

    Всем известно, что наше тело на две трети состоит из воды. Эта живительная жидкость необходима для создания новых клеток крови, для обновления тканей, для поддержки множества биохимических и электрических процессов в организме. Рассмотрим подробнее, почему вода так важна для нашего организма. Обменное качество Чистая вода помогает поддерживать нормальный обмен веществ, а также восстанавливать нарушенный. И […]

  • О пользе и вреде популярных сыров
    Опубликовано в: Полезные продукты, Правильное питание

    Сыр – полезный и вкусный продукт. В наши дни на прилавках магазинов можно встретить самые разнообразные его сорта. Практически все они вкусны, однако без разбора поглощать их все же не стоит. Ориентироваться в сырах необходимо по показаниям здоровья. Рассмотрим наиболее популярные виды сыров, чем они полезны и чем могут быть вредны для организма. Сулугини Традиционный […]

  • Как получить целебную воду в домашних условиях
    Опубликовано в: Полезные продукты, Правильное питание

    Все мы знаем, что человеческое тело на 80% состоит из воды. Все процессы в организме протекают с ее участием. Ни одна клетка не способна функционировать без воды. Давно известно, что вода имеет определенную структуру. Также она является мощным носителем информации. Она буквально запоминает все, что ее окружает, и это отражается на ее структуре. Чем чище […]

  • Витамины с грядки
    Опубликовано в: Полезные продукты, Правильное питание

    После долгой и холодной зимы наш организм нуждается в витаминах и микроэлементах. Можно отправиться в аптеку и купить какой-нибудь дорогой витаминный комплекс. А можно поехать к себе на дачу и начать оздоровление тем, что растет на грядках. Уже с ранней весны мы можем видеть на грядках молодой зеленый лук, который полон полезных веществ. Зеленый салат […]

Яндекс.Метрика