Стрессы

  • 8 продуктов, позволяющих снять стресс и раздражение
    Опубликовано в: Полезные продукты, Стрессы

    Специальная «диета доброты» помогает снизить раздражительность, избавиться от стресса и нервного напряжения. Базовые продукты «доброго» рациона: 1. Красная икра В ней наличествует (кроме целого комплекса легкоусвояемых витаминов и минералов) и триптофан. Именно из этого уникального вещества вырабатываются «гормоны радости». 2. Фисташки Насыщают нас мононенасыщенными жирными кислотами, отвечающими за позитивный и бодрый настрой. Фисташки смягчают стресс […]

Яндекс.Метрика