Дневной сон укорачивает жизнь

Недавно британские ученые провели очень интересное исследование, результаты которого оказались неожиданными. Дело в том, что дневной сон укорачивает жизнь обладателям этой привычки. Речь идет только о людях зрелого и пожилого возраста.

На протяжении 13 лет ученые наблюдали за большой группой людей (16 000 человек!). Среди них были и те, кто любит поспать днем, и те, кто не имеет данной привычки. Результаты наблюдений оказались неутешительными для любителей дневного сна в возрасте от 40 до 80 лет.

У тех, кто практиковал не длительный дневной сон (не более часа), шансов умереть оказалось на 14% больше, чем у тех, кто не спал днем. У тех, кто спал днем более длительное время, риск смерти повышался на 32%.

В ходе эксперимента ученые учли все факторы, которые тем или иным образом могли повлиять на продолжительность жизни (вес, возраст и т.п.). Ученые не могут пока назвать причину такого явления. Но любителям подремать днем часок-другой лучше стоило бы задуматься над тем, чтобы пересмотреть свой режим.

Товары из магазина

Литоспорт (свекла+клюква), таблетки, 2 х 50 г

About the author /


Related Articles

Оставьте свои комментарии

Яндекс.Метрика