Почему лучше отказаться от употребления сладких газированных напитков

Яркая манящая реклама по телевизору рассказывает нам о вкусных прохладительных газированных напитках, якобы способных утолить жажду в жаркий день. Если бы нам показали, что на самом деле представляет из себя сладкая газировка, то ни один разумный человек не притронулся бы к ней. И тем более не позволил бы пить ее своему ребенку. Что же делает газировку такой вредной?

В качестве консерванта в газированных напитках используется углекислота, которая сильно раздражает слизистую оболочку желудка и способствует излишней секреции желудочного сока. Это очень вредно для здорового человека. Кстати, в минералке углекислота тоже есть. Поэтому, прежде чем попить минеральной водички, лучше выпустить из нее газ. Под действием углекислого газа желудок расширяется, также это негативно действует на сердце.

Сладкий газированный напиток содержит столько кислоты, что способен растворить ржавчину. Что он делает со стенками желудка, просто страшно представить. Уровень pH газировки равен 2,5. Такой же показатель у уксуса. Таким образом, выпить стакан газировки все равно что выпить стакан уксуса. А теперь подумайте, предложили бы вы своему ребенку стаканчик уксуса для утоления жажды в жаркий день?

У людей, которые постоянно употребляют сладкую газировку, кости становятся очень хрупкими. Особенно это опасно для растущего детского организма, риск переломов у детей повышается в разы. Также эти напитки противопоказаны пожилым людям, поскольку становится высок риск развития остеопороза. Все дело в том, что газированные напитки содержат очень много фосфора, а он выщелачивает кальций из костей.

Одна бутылка газировки содержит чудовищное количество сахара, это негативно сказывается на зубах и зубной эмали. Они попросту разрушаются. К тому же эти напитки очень высококалорийны, что ведет к появлению лишнего веса. У детей, употребляющих газированную воду, высок риск развития раннего ожирения. А ожирение влечет за собой целый ряд проблем со здоровьем.

Поскольку сладкие газированные напитки содержат огромное количество всевозможных химических добавок (фосфорная кислота, кофеин, красители, вкусовые добавки) и сахара, то это ведет к нарушению обмена веществ. Популярные газировки с заменителями сахара (которые делают их менее калорийными) ничуть не лучше.

Как правило, в качестве сахарозаменителей используют аспартам и сахарин. Эти элементы очень опасны для здоровья. Аспартам является тяжелым ядом, поскольку содержит метанол, он же является компонентом дизельного топлива. При регулярном употреблении продуктов с аспартамом происходит отравление организма ядом.

Сахарин является заменителем сахара, который гораздо слаще его, но при этом не содержит калорий. Это вещество постепенно накапливается в половых органах и мочевом пузыре и способствует развитию раковых клеток. Как вы думаете, что лучше выбрать – ядовитый аспартам, онкологический провокатор или чудовищное количество сахара? Лучше ничего.

Ежедневное употребление любимой газировки насыщает организм кофеином, который обязательно в ней содержится. Это может дать очень неприятные побочные эффекты: головная боль, усталость, тошнота, рвота, депрессия, мышечные боли и судороги. Некоторые ученые утверждают, что кофеин снижает репродуктивную функцию человека. Вероятность зачать ребенка снижается на 50%. А женщины, употребляющие такие напитки, больше склонны к ПМС.

Бензоат натрия – это консервант, который используют при производстве газированных напитков. Он же предназначен для микробного контроля в продуктах питания. Этот элемент способен снижать количество калия в организме. Последствием являются кожные заболевания: сыпь, крапивница, экзема. Также может развиться астма.

Как видите, сладкие газировки очень отрицательно воздействуют на организм человека. Не верьте рекламе, они вовсе не утоляют жажду, а лишь вызывают еще большее желание пить этот сладкий яд. Гораздо лучше сварить обычный компот, сделать домашний квас или навести клюквенный морс. Эти напитки намного вкуснее и дают много полезных веществ организму. Не приучайте своих детей к сладкой газировке, если хотите, чтобы они были здоровыми.

Товары из магазина

Шугар Бэланс, коллоидная фитоформула, 237 мл

About the author /


Related Articles

Оставьте свои комментарии

Яндекс.Метрика