Топ-10 продуктов, помогающих противостоять возрастным изменениям

Диетологи обнародовали рейтинг продуктов, способных продлить желанную молодость. Они считают, что для борьбы с возрастными изменениями годятся:

1. Арбузы

Они способствуют регенерации эпидермиса, насыщая нас ликопином, минералами и витаминами С, В1 и В2. Арбузный сок содержит мягкие волокна, способствующие снижению холестеринового уровня.

2. Бананы

Потрясающий anti-age продукт, помогающий предотвращать проблемы с артериальным давлением. Любители бананов могут не бояться появления ранних морщин.

3. Авокадо

Его называют «самым жирным из всех существующих растительных продуктов». Однако растительные жиры из мякоти авокадо помогают поддерживать лоск и упругость нашего кожного покрова.

4. Зеленые овощи

Они славятся обилием нутриентов с мощным омолаживающим эффектом (каротиноиды, фолиевая кислота, бета-каротин, витамин С, лютеин).

5. Морковь

Она гармонично вписывается в любой рацион, позволяя обогатить его бета-каротином, который обладает мощнейшим anti-age эффектом.

6. Бобовые

Их потребление способствует выработке гиалуроновой кислоты, которая отвечает за гидратацию нашей кожи, позволяя ей оставаться гладкой и не терять эластичность.

7. Томаты

Отличнейшее профилактическое средство против морщин и раннего старения (благодаря изобилию ликопина).

8. Чеснок

Этот чудодейственный природный продукт содержит 400 различных питательных веществ, которые позволяют нашему организму работать в идеальном режиме, сохраняя бодрость и жизненные силы на долгие годы.

9. Ягоды

Уникальными омолаживающими свойствами обладают: черника, клубника, ежевика, черная смородина и малина.
Эти виды ягод:
— способствуют регенерации тканей;
— обеспечивают свежесть и здоровье кожи;
— благоприятно влияют на функции мозга.

10. Зеленый чай.

Огромными поклонниками этого натурального напитка являются японцы, которые являются самой долгоживущей нацией в мире. Секрет омолаживающего эффекта зеленого чая кроется в изобилии антиоксидантов и катехинов, которые не дают свободным радикалам разрушать наш организм.

Товары из магазина

Кедровое масло Долголетие, капсулы, 100 шт.

About the author /


Related Articles

Оставьте свои комментарии

Яндекс.Метрика